Maitre-nageur, éducatrice sportive depuis 30 ans, j'ai toujours eu la passion de l'enseignement...

​

Découvrant le Pilates en 2011 auprès de Florence Ravel, j'ai pris bien vite conscience de ses bienfaits et j'ai souhaité me former pour partager et transmettre cette méthode. j'ai donc quitté mon emploi au centre nautique de Montceau les Mines et, durant toute l'année 2016, je suis partie à Dijon, Lyon et Paris pour approfondir mes connaissances et glaner  les titres professionnels me permettant l'enseignement de cette activité physique et sportive. Désormais, instructrice au niveau fondamental et intermédiaire, je vous attends pour vous faire découvrir cette méthode à la fois exigeante et relaxante.

​

Vouloir en apprendre davantage, progresser et faire progresser,  et m'ouvrir à d'autres savoirs, m'ont amené à m’initier à la méthode APOR (Approche posturo respiratoire) de Bernadette De Gasquet. Depuis 2020, je participe  régulièrement à des formations : gainage fondamentaux et avancés, swiss Ball, mal de dos, Pilates de Gasquet.

​

Toutes les séances Pilates se font désormais dans l'exigence de travail "Approche posturo respiratoire" selon la méthode de Gasquet.

​

Je continue, chaque année,  un processus de formation. Pour cette année et les années à venir, je souhaite donc me former au stretching postural. je commencerai,  cette année, le cursus initial dans cette nouvelle pratique.

​

​

​